•   

    Повышаем потенцию: народные средства

    Материал сочли полезным: 1

    Мужчины знают, что понижение потенции – это не возрастной показатель, проблемы с эрекцией могут возникнуть в самом расцвете сил. И причин этому может быть великое множество: переутомление, стресс, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, курение, беспорядочные половые связи.

    Несостоятельность в постели - фактор, который способен вывести любого мужчину из психологического равновесия. Но не стоит отчаиваться. Есть немало средств и способов, которые помогут вернуть мужскую силу.

    Прежде чем мы перейдём к описанию чудодейственных эликсиров, стоит обратить внимание на то, без чего ни одно волшебное зелье не будет действовать.

    Первое. Обратите внимание на свой образ жизни. Двигательная активность, отказ от вредных привычек, нормализация питания – это первое, что необходимо соблюдать при снижении потенции у мужчины в любом возрасте.

    Застой крови в области таза отрицательно влияет на здоровье сосудов, питающих половой орган. Поэтому, если в вашей жизни нет места движению (весь день вы проводите в компьютерном кресле или за письменным столом), купите абонемент в бассейн, на каток или в тренажёрный зал. Нет средств и времени на профессионального тренера, больше ходите пешком, начните бегать, обязательно бывайте на свежем воздухе. Полезным занятием для поддержания мужского организма станет велосипедный спорт. Подберите упражнения, выполняя которые вам придётся напрягать и ослаблять мышцы промежности. Плюсом такой гимнастики станет и то, что выполнять её можно даже в течение рабочего дня и абсолютно незаметно для окружающих.

    Второе. Пересмотрите свои взгляды на ежедневный рацион вашего питания. Для мужчин крайне важно, чтобы в меню обязательно присутствовали продукты белкового происхождения. Рыба, молоко, мёд, орехи, овощи и фрукты – также ценные источники для поддержания мужского организма. Абсолютно исключать из питания жиры и углеводы нет необходимости, однако следует ограничить их присутствие на вашем столе. Полностью откажитесь от привычки употреблять газированные напитки, макароны, сдобу, мясные полуфабрикаты.

    Существует такое понятие, как блюда-афродизиаки (продукты, которые содержат вещества, благотворно влияющие на потенцию). Морепродукты (устрицы и мидии), сухофрукты (инжир и финики), зелень (петрушка, сельдерей, шпинат, укроп и кинза), шоколад и пряности входят в список таких чудо-помощников для повышения мужской силы.

    И третье. Вернёмся к волшебным напиткам, способным оказать чудодейственный результат на потенцию. Вот несколько рецептов, которые вы можете взять в свою копилку.

    Чесночная настойка

    2-3 дольки свежего чеснока мелко измельчить. Залить получившуюся массу половиной стакана горячего козьего молока. Настоять 15-20 минут, добавив в напиток чайную ложку мёда. Ежевечернее употребление такого напитка в течение 2-3 месяцев может значительно снять проблемы с потенцией.

    Морковный сок с мёдом

    Утром натощак пейте по 40-50 граммов свежевыжатого морковного сока, дополнительно подслащённого ложкой мёда.

    Настой из фиников

    150 граммов плодов фиников отделить от косточек, мелко измельчить и залить 200 граммами горячего козьего молока. Также добавим туда ложку мёда + корицы на кончике ножа.

    Травяной сбор, повышающий потенцию

    Для настойки вам понадобится по десертной ложке сушёной травы мяты, календулы и зверобоя. Залейте травы стаканом кипятка, накройте стакан крышечкой, дайте «волшебному зелью» настояться в течение 10-ти минут. Пить такой чай будем на ночь, снова добавив в напиток ложечку мёда.

    Коктейль «Ванька-встанька»