Народные методы снижения холестерина
Одним из эффективных и надежных способов самоубийства является снижение уровня холестерина в крови до минимальных отметок. Если такие идеи вас пока не посещают, не прибегайте к крайностям в ограничении уровня холестерина.
С непосредственным участием холестерина организм вырабатывает витамин D, такие гормоны, как кортизол, кортизон, альдостерон, женский эстроген и прогестерон, мужской тестостерон, и кроме того принимает участие в работе нервных клеток.
Виды холестерина и его снижение
Различают холестерол высокой и низкой плотности. Первый – творец всех перечисленных полезностей, а второй дал маху, он годен только для производства атеросклеротических бляшек. Результат — стенокардия. гипертония, инфаркт миокарда, мерцательная аритмия, инсульт. Суммируясь с сахарным диабетом холестерин уничтожает зрение и вызывает значитеельные повреждения артерий на ногах, которые приводят к ампутации. Поэтому в анализе крови обязательно оценивают и пропорцию двух этих типов — коэффициент атерогенности.
Прием химические статинов, снижающих холестерин, увеличивает риск сердечной недостаточности. Кроме того, резкое прекращение процедур и отмена химии после полугода према чревата острым тромбозом и инфарктом миокарда, а также инсультом, а там маячит и несвоевременный, как всегда, летальный исход.
Народные методы снижения холестерина
Однако, в совершенно безопасном виде существуют и фитостатины, которые дарит нам Природа. Например, в красном ферментированном рисе. Из этого уникального растения изготавливают кардиосоль «Пять звезд», просто употребляемая в пищу и действующая как натуральное лекарство и таким образом снижаем холестерин. Дополнительные ингредиенты — йод из водорослей фукус и магний – эффективные борцы с атеросклерозом.
Другое довольно боевое вещество — льняное масло. Но в этом случае обязательно нужно знать, что оно применимо только совместно с омега-3 кислотами животного происхождения. Схему его приема, соответственно, вам должен дать только специалист.
Оливковое масло первого отжима весьма вкусно и полезно, но для нормализации уровня холестерина может применяться только как дополнительный ингредиент.
Рыбий жир один из лучших препаратов для снижения плохого холестерина в крови. Настоящий высококачественный рыбий жир холодноводных рыб из Норвегии действительно бесценный подарок Природы. Продается в капсулах, его легко и почти приятно принимать.
Желчь, вырабатываемая печенью участвует в выводе лишнего холестерина из организма. Стимулировать эту функцию можно желчегонными травами, так как народные методы снижения холестерина очень полезны. растительном маслом, соком свеклы или редьки, настоем шиповника.
Способствуют выводу холестерина и его снижение хлеб из муки грубого помола, крыжовник, вишня, пшеница, рис, апельсины и кукуруза.
Перемелите и используйте в виде добавки в любые блюда льняное семя.
На протяжении месяца принимайте по чайной ложке трижды в день измельченный липовый цвет. Не просто снижает холестерин, но и отнимает до трех килограммов в месяц от веса человека, улучшает самочувствие.
Порошок из корней одуванчика полезен при атеросклерозе. Прием по чайной ложке до приема пищи на протяжении полугода.
Плохой холестерин пасует и перед прополисом. Его употребляют за полчаса до еды. Просто разведите семь капель в чайной ложке воды.
Эффективна и обычная фасоль. 150г фасоли с Вечером залейте водой, а на следующий день съешьте в два захода. Курс – двадцать дней.
Молодые свежие ростки люцерны при регулярном употреблении снизят уровень холестерина, обогатят организм минералами и витаминами, укрепят волосы, воспрепятствуют ломкости ногтей.
Регулярное употребление баклажан эффективно при достижении той же цели. Ешьте их сырыми, но мытыми. А по утрам пейте морковный или томатный соки.
Стебли сельдерея порежьте и подержите в кипящей воде пару минут. Присыпьте кунжутом, чуть-чуть соли и сахара. Смочить оливковым маслом. Это вкусное и полезное диетическое блюдо ломится от витаминов и минералов. дает хороший Лечебный эффект обеспечен при частом употреблении.
Пару – тройку недель и солодка лекарственная нормализует ваш холестерин. Для приготовления отвара заготавливают две столовых ложки растения, и заваривают их полулитром кипятка. Ждут с полчаса, фильтруют. Прием настоя четырежды в день после приема пищи. Затем – десятидневный отдых. Курс лечения повторить дважды. После первых морозов ягоды приятней на вкус.
Даже вдыхание эфирных масел мяты, тмина, лаванды, можжевельника и базилика способствует профилактике и лечению атеросклероза.
Самые интересные новости
