Потенция мужчины
Потенция — сила. Вопреки расхожему стереотипу, потенция не просто характеризует эрекцию, а включает в себя все параметры интимной жизни, и поэтому играет огромную роль. И, главное: она не зависит от возраста, а является общим показателем жизненного тонуса мужчины. Можно и в 70 лет чувствовать себя на высоте!
Всего около 30 лет назад мужчина занимался сексом в среднем в 4 раза чаще, чем сейчас. С чем это связано? Неправильный образ жизни, стрессы, повышение числа хронических заболеваний привели к снижению потенции.
Причины снижения потенции
Основные причины снижения потенции у мужчин разнообразны. Все их можно объединить в несколько групп.
- Вредные привычки (алкоголь, курение).
- Заболевания сердца и сосудов.
- Заболевания органов малого таза (простатит), хронические инфекции.
- Сахарный диабет.
- Нарушение обмена веществ (например, метаболический синдром).
- Повреждение спинного мозга.
- Психологические причины (хронический стресс, неврозы и депрессии, несоответствие сексуальных темпераментов партнеров).
- Врожденные и приобретенные дефекты половых органов (встречаются редко).
Далеко не у всех и не всегда эти причины приводят к проблемам в личной жизни. Организм долго адаптируется к трудным условиям, он «бьет тревогу», когда защитные силы на исходе. Симптомы снижения потенции чаще всего обращают на себя внимание, если эрекция уже слабая или вовсе исчезает во время половой близости. «Первые звоночки» в виде уменьшения числа и длительности половых актов, снижения сексуального темперамента редко кто замечает.
Видимое проявление симптомов снижения потенции выражается в нарушении эрекции, или, как говорят специалисты - эректильной дисфункции. Условно различают четыре степени твердости эрекции:
- Твердость полового члена соответствует коже на щеке
- Половой член имеет твердость и консистенцию как кончик носа
- Половой член похож наощупь на подушечку большого пальца
- Твердость полового члена приближена к твердости лба
Первые две степени делают интимную жизнь практически невозможной, однако к счастью в 95% случаев ситуация полностью обратима! ПОДАВЛЯЮЩЕЕ число случаев нарушений эрекции излечимы. Главное – сделать первый шаг.
Как бороться со снижением потенции
Первое и основное правило – осознать наличие проблемы и необходимость ее решения. Большинство мужчин в своей жизни встречались с нарушениями потенции, но всего 10% обращаются к врачу, поскольку это весьма деликатная проблема. Однако существуют анонимное врачебное консультирование, тематические форумы и сайты, на которых можно узнать всю необходимую информацию и получить совет.
Запомните одно: ничего фатального и неразрешимого в вашей проблеме нет! Поскольку чаще всего причины снижения потенции функциональные, то здоровый образ жизни, отсутствие стрессов, положительные эмоции способствуют восстановлению мужской силы. Также прекрасными средствами для повышения потенции являются афродизиаки – продукты, богатые аминокислотами и минералами, усиливающие желание и приток крови к половым органам. Еще для каждого мужчины очень важны новизна и одновременно гармония в сексуальных отношениях. Поэтому иногда нужно разнообразить интимную жизнь или даже сменить партнера, если в отношениях вас что-то не устраивает и попытки что-то изменить не привели к результату.
Если все это не помогает, следует проконсультироваться с врачом, так как симптомы снижения потенции могут быть предвестниками серьезных заболеваний. Консультация (по желанию) может быть анонимной, специалист назначит комплексное обследование, установит причину проблемы и посоветует средства для повышения потенции, а, главное, поселит в вас уверенность, что все проблемы решаемы!
