Синдром обструктивного апноэ сна

Около 30% всего взрослого населения постоянно храпит во сне. Храп не только создает определенные социальные проблемы, но и является предвестником и одним из основных симптомов синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС). При тяжелых формах СОАС может отмечаться до 400-500 остановок дыхания за ночь общей продолжительностью до 3-4 часов, что ведет к острому и хроническому недостатку кислорода во время сна. Это, в свою очередь, существенно увеличивает риск развития артериальной гипертензии, нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта и внезапной смерти во сне.

Проверьте себя – если у вас отмечаются:

Громкий, прерывистый храп

Беспокойный, неосвежающий сон

Учащенное ночное мочеиспускание

Разбитость, головные боли по утрам

Мучительная дневная сонливость

Хроническая усталость

Снижение памяти и внимания

Повышение артериального давления

Быстрое нарастание массы тела

Снижение потенции

то, вероятно, вы страдаете болезнью остановок дыхания во сне или, говоря медицинским языком, синдромом обструктивного апноэ сна.

Храп и синдром обструктивного апноэ сна не только ухудшают качество жизни, но и могут быть причиной прогрессирующего ожирения, импотенции, артериальной гипертонии, нарушений ритма сердца, инсульта, инфаркта миокарда и внезапной смерти во сне.

Нарушения дыхания у спящего человека также приводят к резкому ухудшению качества сна. Головные боли, постоянная сонливость, раздражительность, снижение внимания и памяти, снижение потенции – это лишь часть симптомов, которые может испытывать хронически невысыпающийся человек. Особенно опасны приступы острой сонливости во время управления автомобилем, существенно увеличивающие риск дорожно-транспортных происшествий.

Предупредить развитие апноэ можно с помощью следующих методов:

Снижение веса

Соблюдение гигиены сна

Снижение потребления алкогольных напитков, контроль за курением

Отказ от медикаментов, ухудшающих процессы ночного дыхания (например, успокоительные и снотворные препараты)

Воздержание от употребления вечером кофе, чая и напитков типа «кола»

Наибольший успех в лечении обструктивного апноэ сна достигается при применении носовых дыхательных аппаратов повышенного давления.