Последняя консультация
информация о консультанте
Добрый день, Юлия!
Мужская потенция - это дело настроения. Настроение мужчинам создаём мы, женщины (и его мама - в этом числе).
Депрессия ли формирует проблему или наоборот - проблема с потенцией становится причиной депрессии - не важно. Сегодня всё больше молодых мужчин сталкиваются с определёнными трудностями на сексуальном фронте. Вы, возможно, удивитесь, но сегодня средний возраст аденомы предстательной железы - 30 лет. Мужчины очень болезненно переживают все свои неудачи, а интимные - особенно. Их страх перед тем, что у них "не получится" распространяется на все сферы жизни и снижение потенции делает их "не могущими" и в работе, и в бизнесе, и в принятии решений в семье - потенция снижается во всём. Ну, и, конечно, нарастает депрессия - ситуация, как будто вообще ничего в этой жизни не получается. Возможно, вам нужно обратиться не к урологу, а к андрологу - есть такая специализация у "мужских" врачей. Независимо от диагноза мужского доктора, с депрессией, конечно, нужно справляться в первую очередь. Сначала - душа, а там, глядишь, и потенция наладится.
Первое - ситуация успеха. Мужа нужно только хвалить и заклейте себе рот, если хотите сказать "Я же тебе говорила" или какие-то другие слова, дающие оценку тому, что делает в жизни Ваш муж. Теперь в Вашем лексиконе есть только две фразы: "Да, дорогой!" и "Конечно, дорогой!" И с радостью, веселее, энергичнее, проще. "Тяжёлую" атмосферу дома создать очень легко - молчанием, напряжённой спиной, немым осуждением, несогласием. И "разрядить" такую атмосферу тоже очень легко: шутите, смейтесь, дурачьтесь, только не дайте ему ни минуты прожить с ожиданием "вечерней/ночной неудачи". В семьях, где есть супружеская гармония секс может выглядеть так: "Начнём, а там посмотрим, может, просто подушками покидаемся"; "Ну, и что, что не кончили, зато процесс на "ура" прошёл". Как только снимается напряжение, как только он поверит, что вы ЗА НЕГО, независимо от того, получается у него или нет, у Вас всё, наладится, поверьте.
Второе - заговорите своего, мужа, займите его мысли в процессе секса. Тогда у него не будет возможности, в начале или в процессе полового акта думать о том, как и чем это всё закончится. Пусть он думает о Вас, о Вашем оргазме, пусть каждую секунду возбуждается от Вас. Поэкспериментируйте, к стати, чтобы понять, что "заводит" его больше.
Третье - делитесь в мужем своей энергией. Если Вы сами - в хорошем настроении, игривая и весёлая - он "заразится" Вашим настроением. Массаж и почёсывание спины ноготками - прекрасный способ "подзарядить супруга".
Четвёртое - Вам нужно избавиться от собственных сомнений по поводу того, что у Вас идеальный муж. Вам необходимо жить с внутренним контекстом "Он самый лучший". И как только, включается Ваш критический здравый смысл и объективность проявляется (не всегда осознаваемая, кстати) возможность появится мыслям о разводе. Конечно, Вы как умная женщина, не подадите виду, ничего не скажете, однако, при этом появится "сквознячок". Подозрения, а следственно, и депрессия Вашего мужа усилятся. Если Вы готовы начать с себя - начинайте сегодня. Не готовы - ищите другого мужа.
За человека можно и нужно бороться. Только не ждите ни благодарности, ни подарков за это. Вы делаете это, в первую очередь, для себя. И это правильно. Потому, что так устроен человек - только то, что он делает для себя, он делает на 100% искренне и с абсолютно полной самоотдачей.
Пятое - Ваш муж должен быть занят. Депрессия растёт в пустоте. Когда много "свободного времени". Работа, бизнес, хобби, дача, всё равно - когда его мысли и руки заняты делом - на депрессию не остаётся времени. Чем меньше времени останется на плохие мысли - тем лучше.
Быстрее и легче Вы справитесь вместе с психологом, психотерапевтом. Вы можете обратиться к любому специалисту, которому доверяете. Только не торопитесь пить таблетки от депрессии. Только в крайнем случае, если врач (психиатр) скажет, что без них - никак нельзя. Есть масса способов справиться с депрессией без медикаментов.
Ну, а как депрессия пройдёт - потенция вернётся.
Конечно, всё это не исключает посещения доктора-андролога и выполнения его рекомендаций.
Удачи Вам, сил, вдохновения, хороших идей, счастливых дней и ночей!
Ваш психолог, Анна Великанова
